三月份 共四次一期的舒緩瑜珈課，順利落幕囉
心怡老師實在太棒了~既親切有魅力，課程又上的專業與紮實
讓學員們都覺得依依不捨這麼快就結束了!!??
不不不~ 四月份還有一期呢~
三月份的學員 全體都續報囉
四月還有剩幾個名額
快來報名囉~~~
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| 第一次相見歡 |
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| 大家的狀態越來越好 |
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| 動動身體好開心 |
2014年3月26日 星期三
2014年3月11日 星期二
《身體與默默的關係 ─ ─ 體驗工作坊》
日期：3/21（五）& 3/22（六）
時間： 7:30 ~ 9:30 PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場三樓
內容：
以肢體工作坊的形式，帶領學員透過實際參與肢體遊戲，體驗《身體與默默的關係》計畫中的肢體語彙與遊戲；透過身體的溝通、協調、衝撞，甚至誤解，我們將帶領學員們打破視覺化的觀賞限制，走進表演者的身體經驗中。試著以身體最直接的感受，跟我們一起進入默默的身體思維世界！
課程費用：500元 / 兩堂
時間： 7:30 ~ 9:30 PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場三樓
內容：
以肢體工作坊的形式，帶領學員透過實際參與肢體遊戲，體驗《身體與默默的關係》計畫中的肢體語彙與遊戲；透過身體的溝通、協調、衝撞，甚至誤解，我們將帶領學員們打破視覺化的觀賞限制，走進表演者的身體經驗中。試著以身體最直接的感受，跟我們一起進入默默的身體思維世界！
課程費用：500元 / 兩堂
參與/授課藝術家：余彥芳、田孝慈、簡紫婷、黃詠淮、陳藝堂
報名：請至以下連結表單填寫資料
https://docs.google.com/forms/d/1DvCfGeRVhKgM7pdz8cr6eo6Srd-q3ZFLNzgaxe8VF0Q/viewform
『從身體的觀察出發，默默這個計畫最終想要引申討論的，其實關於社會。社會是個人的形成，而個人與身心密不可分。所以默默這個計畫的研究，從身體延伸至對個人的觀察，以團體工作將個人延伸至群體，或說是一個小型社會，最終，希望以此對社會中眾多默默存在的個人，與其共生的社會的相互依存關係提出疑問。』---默默與身體的關係 創作筆記
2014年2月21日 星期五
【優惠】報名舒緩瑜珈不可不知
報名舒緩瑜珈還有好優惠
優惠1：報名第一期學員，連續報名第二期，第二期可享 9折優惠。
就在公館東南亞戲院後面的巷子裡
優惠1：報名第一期學員，連續報名第二期，第二期可享 9折優惠。
優惠2：若在 Kokopelli Cafe & Art Space店內報名，成為每一期首位報名者，享 9折優惠。
推薦有~
南美雨林紓壓馬黛茶
巧克力松露薄荷安心茶
這麼幸福的舒緩瑜珈工作坊~
名額有限，不要錯過了
優惠3：報名舒緩瑜珈 課程學員，就可以得到一張療癒小卡，只要憑小卡到 KoKopelli 消
費，凡點任有機花草茶一杯，可享 KoKo手工製作小甜點乙份。
來寶藏巖上舒緩瑜珈，放鬆身心、釋放疲勞
上課前可以先到 Kokopelli 點一份 幸福蔬菜湯
下課後可以再到 Kokopelli 點一杯 有機花草茶
推薦有~
南美雨林紓壓馬黛茶
巧克力松露薄荷安心茶
檸檬草薑花雙享茶
洋甘菊果柑橘鬆鬆茶
等....
等....
這麼幸福的舒緩瑜珈工作坊~
名額有限，不要錯過了
KoKopelli 是怎麼樣的小店？
Kokopelli是美國古老印地安自然、療癒與藝術的精靈。Koko是一家結合藝術療癒的複合式餐飲空間；一棟鮮橘色兩層樓建築，分別以白天與夜晚為主題，希望透過藝術創作為自我、他人與環境帶來療癒與平衡的溫暖與幸福。
KoKopelli 在哪裡？
羅斯福路四段136巷6弄23號就在公館東南亞戲院後面的巷子裡
關於更多Kokopalli https://www.facebook.com/kokopellicafenart
【瑜珈課資訊】
每四堂一期
日期：第一期 3/05、3/12、3/19、3/26 (周三)
第二期 4/09、4/16、4/23、4/30 (周三)
時間：7:30-8:40PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場 3樓
每四堂一期
日期：第一期 3/05、3/12、3/19、3/26 (周三)
第二期 4/09、4/16、4/23、4/30 (周三)
時間：7:30-8:40PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場 3樓
2014年2月7日 星期五
舒緩瑜珈，要開課囉
繼「睡眠瑜珈」，心怡老師又要開課囉
這回課程內容做了一點小調整，稱之「舒緩瑜珈」
適合各種層度，只要喜愛瑜珈的朋友們
並對初級、或從來沒接觸過瑜珈的人，也很容易上手
舒緩瑜珈的特色在於緩慢而流動的瑜珈動作裡，感受身體的呼吸和韻律、養足精氣神，而非強迫式的操作身體，讓心神專注在每個動作之間的連結和動作中的當下，自然開啟內在的療癒力。
適合初級或從來沒接觸過瑜珈的人，經由老師聲音的引導，放下對肢體僵硬的擔憂，老師將以正念、正位帶領進入瑜珈，放鬆頭腦、釋放疲勞、安定身心，讓您更喜歡、瞭解自己的身體，傾聽內在的聲音〜
每四堂一期
日期：第一期 3/05、3/12、3/19、3/26 (周三)
第二期 4/09、4/16、4/23、4/30 (周三)
時間：7:30-8:40PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場 3樓
對象：想要伸展筋骨、舒緩疲勞，一覺好眠的民眾皆可，無經驗可。
課程內容：腹式呼吸法, 瑜珈手印, 瑜珈體位法, 冥想, 大休息, 靜坐
費用：1000元 /全四堂
人數：每堂 10人 (本活動保留部分寶藏嚴社區居民名額)
各種【報名優惠】請見 http://yartspace.blogspot.tw/2014/02/blog-post_21.html
報名方式與流程：
1. 填寫本線上表單
https://docs.google.com/forms/d/1EXQ_7zVPhLu80bkSmtywA57qTtAqr8zsJhU7YA9kyMY/viewform
2. 收到報名確認 (匯款)通知信
3. 繳交(匯款)費用，並來信(電)提供匯款日期以及帳號後5碼
4. 再次收到報名成功通知信，始報名成功
備註：1. 至少 6人方能開課。
2. 報名成功後，若學員需要請假或無故缺席，恕不退費
有任何問題請來信 y.arts.ting@gmail.com
或電洽許雅婷 0910-951-259
這回課程內容做了一點小調整，稱之「舒緩瑜珈」
適合各種層度，只要喜愛瑜珈的朋友們
並對初級、或從來沒接觸過瑜珈的人，也很容易上手
舒緩瑜珈的特色在於緩慢而流動的瑜珈動作裡，感受身體的呼吸和韻律、養足精氣神，而非強迫式的操作身體，讓心神專注在每個動作之間的連結和動作中的當下，自然開啟內在的療癒力。
適合初級或從來沒接觸過瑜珈的人，經由老師聲音的引導，放下對肢體僵硬的擔憂，老師將以正念、正位帶領進入瑜珈，放鬆頭腦、釋放疲勞、安定身心，讓您更喜歡、瞭解自己的身體，傾聽內在的聲音〜
每四堂一期
日期：第一期 3/05、3/12、3/19、3/26 (周三)
第二期 4/09、4/16、4/23、4/30 (周三)
時間：7:30-8:40PM
地點：寶藏巖國際藝術村 山城排練場 3樓
對象：想要伸展筋骨、舒緩疲勞，一覺好眠的民眾皆可，無經驗可。
課程內容：腹式呼吸法, 瑜珈手印, 瑜珈體位法, 冥想, 大休息, 靜坐
費用：1000元 /全四堂
人數：每堂 10人 (本活動保留部分寶藏嚴社區居民名額)
各種【報名優惠】請見 http://yartspace.blogspot.tw/2014/02/blog-post_21.html
報名方式與流程：
1. 填寫本線上表單
https://docs.google.com/forms/d/1EXQ_7zVPhLu80bkSmtywA57qTtAqr8zsJhU7YA9kyMY/viewform
2. 收到報名確認 (匯款)通知信
3. 繳交(匯款)費用，並來信(電)提供匯款日期以及帳號後5碼
4. 再次收到報名成功通知信，始報名成功
備註：1. 至少 6人方能開課。
2. 報名成功後，若學員需要請假或無故缺席，恕不退費
有任何問題請來信 y.arts.ting@gmail.com
或電洽許雅婷 0910-951-259
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